Υποφέρετε από πόνο στα γόνατα; Λαχανικό «παυσίπονο» υπόσχεται να σας ανακουφίσει

Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να είναι συνέπεια ενός μικρού ή πιο σοβαρού προβλήματος. Ειδικά τα άτομα που ασκούνται έντονα, έχουν ενεργή αθλητική ζωή και καταπονούν σε μεγάλο βαθμό τις αρθρώσεις τους, είναι εκείνα που πιθανώς θα αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή τo εν λόγω σύμπτωμα.

Τραυματισμοί, μυϊκά και οστικά προβλήματα, μικρές βλάβες στους χόνδρους και τους συνδέσμους της άρθρωσης, διαφόρων ειδών τενοντίτιδες, αρθρίτιδες, αποτελούν κοινές αιτίες πόνου στα γόνατα.

Ο Δρ. Kunal Sood, ειδικός στη διαχείριση του πόνου στο Μέριλαντ, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους μια φτηνή και ταυτόχρονα αντισυμβατική λύση για τον πόνο στις αρθρώσεις — τυλίγοντας επί της ουσίας φύλλα λάχανου γύρω από την πάσχουσα περιοχή.

«Τα φύλλα λάχανου έχουν χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις ως τρόπος μείωσης της φλεγμονής και του πόνου», εξήγησε ο Sood σε ένα βίντεο που δημοσίευσε στο TikTok.

«Πιστεύεται ότι τα φύλλα περιέχουν ενώσεις με πιθανές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες» πρόσθεσε ο ίδιος.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2022 διαπίστωσε ότι μια κομπρέσα από φύλλα λάχανου που χορηγήθηκε για μία ώρα, ήταν εξίσου αποτελεσματική στη βελτίωση της λειτουργίας και του πόνου του γόνατος σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα με ένα επίθεμα ψύξης για 20 λεπτά.

«Αν και είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε επιθέματα ψύξης για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας γόνατος, τα φύλλα λάχανου σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σαν μια σύντομη και φθηνή σπιτική θεραπεία ενδείκνυνται για την ανακούφιση από τον πόνο», δήλωσαν οι ερευνητές ως προς αυτή τη μέθοδο.

Από την πλευρά του ο Sood ξεκαθάρισε ότι αν και τα στοιχεία -που υποστηρίζουν ότι τα φύλλα λάχανου βοηθούν σημαντικά στις αρθρώσεις- δεν είναι πλήρως τεκμηριωμένα, ωστόσο όπως είπε δεν συντρέχει κανένας κίνδυνος ως προς την εφαρμογή αυτής της μεθόδου αν κάποιος θελήσει να την δοκιμάσει.

Πολλοί ήταν οι χρήστες που κάτω από το βίντεο επιβεβαίωσαν ότι πράγματι το λάχανο σε αρκετές περιπτώσεις ήταν «σωτήριο».