Δύο επικίνδυνα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βλάψουν τους πνεύμονες
Άσχημα νέα για τους καπνιστές και τους ατμιστές: Δύο διατροφικά συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και καρκίνο.
Οι πνεύμονες είναι τα όργανα που επιτελούν την πρόσληψη οξυγόνου και την αποβολή του διοξειδίου του άνθρακα, και κυριολεκτικά μας κρατούν ζωντανούς. Τα προβλήματα στους πνεύμονες, εκτός από επικίνδυνα για τη ζωή, μπορεί να μειώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών, απαιτώντας συχνότερες επισκέψεις σε νοσοκομεία, παροχή οξυγόνου και προκαλώντας γενικότερη αδυναμία.
Ενώ κάποια διατροφικά συμπληρώματα θεωρούνται επωφελή για την υγεία και κάποια υπόσχονται βελτίωση στην αναπνευστική λειτουργία, δύο συγκεκριμένα μπορούν να βλάψουν τους πνεύμονες, όταν λαμβάνονται σε μεγάλες συγκεντρώσεις. Όπως αναφέρεται στο άρθρο του shefinds.com, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή στο άλας της βιταμίνης Ε με το οξικό οξύ και στο βήτα-καροτένιο.
Οξική βιταμίνη Ε
Η οξική βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται σε προϊόντα ατμίσματος και έχει συνδεθεί με διάφορες παθήσεις των πνευμόνων μετά από συστηματική χρήση.
Ενώ είναι απαραίτητη για την υγεία και δρα ως αντιοξειδωτικό, στην μορφή άλατος είναι επικίνδυνη. Η εισπνοή της μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που αναφέρεται ως EVALI (E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury).
Η οξική βιταμίνη Ε προκαλεί φλεγμονή και οίδημα στους πνεύμονες, κάτι που, σε βάθος χρόνου, μπορεί να επηρεάσει την ομαλή λειτουργία τους και την ικανότητα εμπλουτισμού του αίματος με οξυγόνο.
Το βήτα-καροτένιο
Το βήτα-καροτένιο είναι μία από τις πρόδρομες ουσίες της βιταμίνης Α, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο όταν λαμβάνεται με την τροφή. Σε καπνιστές, ωστόσο, και σε όσους εκτίθενται σε αμίαντο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Οι μεγάλες συγκεντρώσεις βήτα-καροτενίου έχουν συνδεθεί με αυξημένη συχνότητα πνευμονοπαθειών και καρκίνου. Κατά τα φαινόμενα, το βήτα-καροτένιο έχει διαφορετική δράση στους πνεύμονες απ’ ό,τι στον υπόλοιπο οργανισμό, και σε συνδυασμό με το κάπνισμα, μπορεί να είναι φονικό.
Οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη τροφίμων με βιταμίνη Α αντί για συμπληρώματα με βήτα-καροτένιο, όπως είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και το σπανάκι.
