Τα επτά «θανάσιμα αμαρτήματα» που μπορούν να διαλύσουν μια σχέση ζωής!
Δεν είναι μόνο τα χρήματα και το σεξ που βάζουν «ταφόπλακα» σε μία σχέση.
Χρήματα και σεξ: Αυτή θα μπορούσε να είναι μια απλή απάντηση στο ερώτημα τι μπορεί να διαταράξει έναν γάμο ή μια μακροχρόνια σχέση. Ωστόσο, τα πράγματα είναι πιο σύνθετα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η "καταστροφή", όπως εξηγούν, συχνά οφείλεται σε μοτίβα συμπεριφοράς που, μακροπρόθεσμα, καθορίζουν την ευημερία ή την αποτυχία μιας σχέσης.
Ο ψυχολόγος και ερευνητής John Gottman, ειδικός στον τομέα του γάμου, έχει εντοπίσει τέσσερις βασικούς παράγοντες που προβλέπουν δυστυχισμένες σχέσεις. Τους αποκαλεί «Τέσσερις Ιππείς», εμπνευσμένος από την Αποκάλυψη του Ιωάννη. Σύμφωνα με τη Sara Miller, επικεφαλής του Confluent Relationship Therapy στο Σικάγο, αυτοί οι παράγοντες είναι η κριτική, η περιφρόνηση, η άμυνα και η παραβίαση. Πρόκειται για συμπεριφορές που διαβρώνουν σταδιακά τη δυναμική μιας σχέσης, με αρνητικές συνέπειες σε βάθος χρόνου.
Για να παραμείνει μια ρομαντική σχέση υγιής, είναι σημαντικό να εντοπίζονται έγκαιρα μικρά προβλήματα, πριν εξελιχθούν σε σοβαρές διαφωνίες. Οι ειδικοί τονίζουν ότι ακόμα και καθημερινές μικροσυγκρούσεις μπορεί να υποκρύπτουν βαθύτερα ζητήματα.
Ανεπαρκής επικοινωνία
Όταν ένα ή και τα δύο μέλη του ζευγαριού αισθάνονται ότι δεν ακούγονται, η σύνδεση μεταξύ τους αρχίζει να φθίνει. Η κακή επικοινωνία μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως η αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων ή η αποφυγή ουσιαστικών συζητήσεων.
«Η αδυναμία να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας τακτικά μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων, τα οποία τελικά εκδηλώνονται με έντονες συγκρούσεις», εξηγεί η Δρ. Miller.
Το έλλειμμα επικοινωνίας συχνά συνοδεύεται από παθητική επιθετικότητα ή ανταλλαγή σκληρών χαρακτηρισμών, γεγονός που επιβαρύνει τη σχέση. Οι ειδικοί προτείνουν κάθε προσπάθεια επικοινωνίας να ξεκινά με κατανόηση και επιβεβαίωση του συντρόφου. Βλέποντας τα πράγματα από τη δική του οπτική γωνία, γίνεται πιο εύκολο να αντιληφθεί κανείς πότε και γιατί μπορεί να πληγωθεί, να θυμώσει ή να απογοητευτεί.
Δείτε ποια είναι τα υπόλοιπα θανάσιμα αμαρτήματα που διαλύουν σχέσεις.
