11 τροφές για καλύτερο και περισσότερο σεξ
Αν θέλεις να ενισχύσεις τις επιδόσεις σου στο κρεβάτι, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν.
Λέγεται συχνά ότι οι τροφές που μοιάζουν με μέρη του σώματος μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική διάθεση. Ο Δρ Vijay Singhal, σεξολόγος στο Ιατρικό Ινστιτούτο Sri Balaji Action, αποκαλύπτει την αλήθεια πίσω από τα φρούτα και τα τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο.
Σύμφωνα με τον ίδιο, κάθε υγιεινή διατροφή συμβάλλει στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα έχουν ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες, όπως τα καρύδια, οι φράουλες, το αβοκάντο, το καρπούζι και τα αμύγδαλα. Αντίθετα, το αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητική επίδραση, καθώς ενώ ενισχύει την επιθυμία, μειώνει την απόδοση.
11 τροφές που ενισχύουν τη σεξουαλική ζωή
1. Καρύδια
Τα καρύδια συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, επηρεάζοντας θετικά το σχήμα, την κινητικότητα και τη ζωτικότητά του. Η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη γονιμότητα.
Δες τις υπόλοιπες τροφές που απογειώνουν τις ερωτικές επιδόσεις!
