Πρωινό: Είστε άνω των 40; Τα χειρότερα «λάθη» που δεν ξέρετε ότι κάνετε
Πρωινό και εμφάνιση πάνε μαζί ειδικά μετά τα 40. Ποια είναι τα λάθη που κάνετε;
Το πρωινό σας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην εμφάνισή σας και στις προσπάθειές σας να χάσετε βάρος, ιδιαίτερα μετά τα 40. Δυστυχώς, κάποιες ανθυγιεινές πρωινές συνήθειες μπορεί να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας για υγιεινή ζωή. Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό αν έχετε περάσει τα 40 και θέλετε να διατηρήσετε την εμφάνιση και τη φυσική σας κατάσταση;
1. Παραλείπετε εντελώς το πρωινό
Είναι μια συνήθεια που δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά ή να διατηρείσετε τη λάμψη του δέρματός σας.
Διαβάστε για τα χειρότερα λάθη στο πρωινό στο News4Health.
