Μεγάλη προσοχή: Το πλύσιμο με ζεστό νερό δεν κάνει καλό στο πρόσωπο - Πώς πρέπει να πλένεστε

Μέχρι τώρα, ξέρατε ότι πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και να καθαρίσουν καλά, και να ξεπλένετε με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι και να αποκατασταθεί το δέρμα. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγετε πάση θυσία τις ακραίες θερμοκρασίες.

Όπως αναφέρεται στη Huffington Post, η Δρ Χάνα Κόπελμαν εξηγεί ότι υπάρχει μία παρανόηση. Οι πόροι του δέρματος δεν ανοίγουν και δεν κλείνουν ανάλογα με τη θερμοκρασία, γιατί δεν έχουν μυς. Το ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει λιπαρά και σωματίδια από την επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας τους πόρους να μοιάζουν πιο καθαροί επιφανειακά, αλλά δεν αλλάζει το μέγεθός τους. Το ψυχρό νερό μπορεί να συσφίξει τους μυς του προσώπου, αλλά δεν επηρεάζει τους πόρους.

Επίσης η Δρ Νικόλ Λι, δερματολόγος, συμπληρώνει ότι το πλύσιμο με ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τα προστατευτικά λιπαρά του δέρματος και να προκαλέσει ξηροδερμία, ερυθρότητα και ερεθισμούς. Σε βάθος χρόνου, μπορεί να προκαλέσει έκζεμα και ακμή και, καταστρέφοντας το κολλαγόνο, πρόωρη γήρανση. Το κρύο νερό, πάντως, δεν συνιστάται ούτε για πλύσιμο ούτε για ξέπλυμα. Το πλύσιμο με κρύο νερό δεν καθαρίζει το δέρμα αποτελεσματικά και οδηγεί σε συσσώρευση σωματιδίων και λιπαρών. Παράλληλα, εμποδίζει τη δράση προϊόντων περιποίησης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φράξιμο των πόρων.

Τι πρέπει να κάνετε;

Η λύση στο πρόβλημα είναι το χλιαρό νερό. Όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι το χλιαρό νερό αφαιρεί αποτελεσματικά τη βρομιά και την περίσσεια λιπαρών, αλλά διατηρεί τα αναγκαία για την υγεία του δέρματος λιπαρά και επιτρέπει την απορρόφηση προϊόντων περιποίησης.

Η Κόπελμαν συμπληρώνει ότι καταστάσεις όπως το έκζεμα και η ροδόχρους ακμή μπορούν να επιδεινωθούν με τη χρήση ζεστού νερού, γιατί προκαλείται διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Παράλληλα, οι υψηλές θερμοκρασίες θα προκαλέσουν αυξημένη παραγωγή λιπαρών, καθώς ο οργανισμός θα προσπαθήσει να «θεραπεύσει» τις φλεγμονές. Γι’ αυτό το χλιαρό νερό είναι το ιδανικό.

Πρέπει να πλένετε με κρύο νερό;

Το κρύο νερό έχει τα πλεονεκτήματά του. Αν και δεν αφαιρεί τόσο αποτελεσματικά τα λιπαρά, είναι μια καλή λύση όταν υπάρχει ακμή ή έκζεμα, γιατί μειώνει τους ερεθισμούς και τη φλεγμονή. Παράλληλα, συστέλλει τα αγγεία, δίνοντας μια πιο νεανική εμφάνιση. Η Κόπελμαν συνιστά χλιαρό νερό για πλύσιμο και καμία άλλη επέμβαση στο δέρμα, εκτός από ένα ξέπλυμα με ελάχιστο κρύο νερό για αναζωογόνηση.

Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείτε;

Οι ειδικοί συστήνουν τα προϊόντα ήπιας απολέπισης, όπως αυτά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, τα οποία μπορούν να καθαρίσουν τους πόρους διαλύοντας το σμήγμα της επιφάνειας και τα νεκρά κύτταρα. Παράλληλα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό διάλυμα ώστε να αποφεύγεται η φθορά του δέρματος και η υπερπαραγωγή λιπαρών.