Καυτό ντους: Μια «ένοχη» απόλαυση... που βλάπτει πολύ περισσότερο από όσο νομίζαμε - Δείτε γιατί

Το ζεστό ντους είναι μία από τις μικρές ένοχες απολαύσεις της ζωής. Μετά από μια κουραστική ημέρα, δεν υπάρχει καλύτερο πράγματα από το να αφήσουμε το πιο ζεστό νερό που μπορούμε να ανεχτούμε να βρέξει το δέρμα μας πριν παραδοθούμε στο χουχουλιάρικο πάπλωμά μας. Κι όμως, όσο χαλαρωτικό κι αν είναι, ένα καυτό ντους θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, το καυτό νερό στο μπάνιο διαταράσσει τη μικροχλωρίδα του δέρματος, με αποτέλεσμα ευερεθιστότητα, κνησμό, ευαίσθητα μαλλιά και ψαλίδα, πέραν πιο σοβαρών επιπλοκών.

Όπως γράφει η Daily Express, «Καταστάσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθούν σημαντικά μετά από επανειλημμένα ζεστά ντους». Αυτό συμβαίνει, κατά τους ειδικούς, διότι οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον ερεθισμό και τις φλεγμονές, με αποτέλεσμα πιο έντονα ξεσπάσματα αυτών των ασθενειών.

Το πολύ ζεστό μπάνιο «κουράζει» την καρδιά

Μάλιστα όπως επισημαίνουν, το υπερβολικά ζεστό νερό μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο ειδικά για όσους έχουν προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις, αφού ενδέχεται κατά τη διάρκεια του ντους να λιποθυμήσουν και να καταρρεύσουν.

«Η θερμότητα από ένα ζεστό ντους προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αναγκάζοντας την καρδιά να χτυπά πιο έντονα για να διατηρήσει τη ροή του αίματος» εξηγεί η μελέτη.

Σε άτομα με επιβαρυμένο κυκλοφορικό, αυτή η κατάσταση επιβαρύνει από τη μία άμεσα την καρδιά, και από την άλλη, αν το ζωτικό όργανο δεν μπορεί να ανταποκριθεί, οδηγεί σε επικίνδυνα χαμηλή πίεση και κάποιες φορές λιποθυμία, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.

Διαταραχές και στον ύπνο

Μία ακόμα έρευνα που αναφέρει το μέσο προειδοποιεί πως ένα πολύ ζεστό ντους δυσχεραίνει επίσης τον ομαλό ύπνο. «Αν και ένα ζεστό ντους μπορεί αρχικά να δημιουργεί αίσθημα χαλάρωσης, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να επηρεάσει τη φυσική διαδικασία ψύξης, απαραίτητη για τον ύπνο», εξηγούν οι ερευνητές.

Η ψύξη σηματοδοτεί στο σώμα ότι είναι ώρα για ύπνο και έτσι ένα ζεστό ντους πριν την κατάκλιση μπορεί να καθυστερήσει αυτή τη διαδικασία, καθιστώντας πιο δύσκολο τον ύπνο.

Επιπλέον, ο ατμός από το ντους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος, και να μεταφέρει βακτήρια από μουχλιασμένα πλακάκια στους πνεύμονές μας. Η έκθεση υπογραμμίζει επίσης τον πάντα υπαρκτό κίνδυνο δερματικών εγκαυμάτων.