Τζένιφερ Άνιστον: H εξαντλητική προπόνηση για να έχει αυτούς τους κοιλιακούς και αυτούς τους γλουτούς
Η ηθοποιός Τζένιφερ Άνιστον διαθέτει ένα καλογυμνασμένο κορμί που πολλές θα ζήλευαν μόνο που «τα αγαθά κόποις κτώνται».
Η επιτυχημένη ηθοποιός Τζένιφερ Άνιστον είναι μια γυναίκα που προσέχει πολύ την εμφάνισή της και αφιερώνει πολύ χρόνο κάθε μέρα προκειμένου να έχει υπέροχα μαλλιά, λαμπερή επιδερμίδα και καλλίγραμμη σιλουέτα. Αρκετές φορές μιλάει για όλα αυτά σε συνεντεύξεις της και πολλές φορές μοιράζεται μαζί μας μέσω ίνσταγκραμ τα μυστικά ομορφιάς της αλλά και την προπόνηση που κάνει.
Αυτή τη φορά, μας άφησε να ρίξουμε μια ματιά στη ρουτίνα της γυμναστικής της και ανήρτησε ένα βίντεο από την επίσκεψή της στο γυμναστήριο. Ασκήσεις όπως πλάγια σανίδα, άρσεις ποδιών, καθίσματα, αλλά και πολλές ακόμα που προσφέρουν γραμμωμένους κοιλιακούς και καλογυμνασμένους γλουτούς είναι μέσα στο καθημερινό της πρόγραμμα που πολλές φορές όπως έχει παραδεχθεί δεν έχει διάθεση να κάνει, όμως έχει πειθαρχία και τα καταφέρνει.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησής της μάλιστα, έκαναν την εμφάνισή τους και τα δυο της σκυλιά και η Τζένιφερ Άνιστον ανέφερε χιουμοριστικά ότι είναι για εκείνη «μαζορέτες» που της δίνουν συναισθηματική υποστήριξη.
Όσο για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της; Όπως έχει πει σε συνέντευξή της αυτό που δεν ξεχνάει ποτέ είναι ο σωστός καθαρισμός, το να χρησιμοποιεί beauty tools κάνοντας διάφορες θεραπείες στο σπίτι, αλλά και το να κάνει διαλογισμό για 20 λεπτά, δυο φορές την ημέρα, γιατί την βοηθά να κοιμάται καλύτερα.
