Τζένι Γκαρθ: «Παλεύω καθημερινά με το «ναρκοπέδιο» της εμμηνόπαυσης - Αυτή είναι η προπόνησή μου...»
Η 52χρονη πρωταγωνίστρια της σειράς «Beverly Hills, 90210» μοιράστηκε με τους followers τις ανησυχίες της για τις αλλαγές στο σώμα της.
Με αφοπλιστική ειλικρίνεια η ηθοποιός Τζένι Γκαρθ μίλησε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο ίνσταγκραμ στους followers της, θέλοντας να μοιραστεί μαζί τους τις ανησυχίες της για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της λόγω της εμμηνόπαυσης, αλλά και τον τρόπο που προσπαθεί να τις αντιμετωπίσει.
«Τα ταξίδια που κάνω και οι επαγγελματικές μου υποχρεώσεις... για να μην αναφέρω την εμμηνόπαυση και κάποια σημεία στο σώμα μου που με πονάνε, είναι καθημερινά ένα «ναρκοπέδιο» τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Αναγκάζω τον εαυτό μου να προπονείται γιατί ξέρω ότι πάντα μετά την προπόνηση νιώθω καλύτερα από πριν, αν και τελευταία αισθάνομαι ότι το σώμα μου παλεύει εναντίον μου μερικές φορές» εξήγησε η ηθοποιός και πόσταρε ένα βίντεο που δείχνει τις ασκήσεις γυμναστικής που κάνει προκειμένου να διατηρείται σε φόρμα.
Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ασκήσεις με βάρη, με μπάλα bosu, καθίσματα και πολλά άλλα. Η ηθοποιός δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει και τον προπονητή της για την υπομονή που δείχνει και την κατανόηση.
Η Τζένι Γκαρθ έχει μιλήσει για το θέμα της εμμηνόπαυσης και σε πρόσφατο podcast που έκανε και τόνισε ότι είναι ένα θέμα για το οποίο οι γυναίκες δεν πρέπει να ντρέπονται να μιλήσουν, γιατί είναι κάτι που θα το περάσει ο μισός πληθυσμός.
