Τι είναι το «vanilla» σεξ - Πειραματιστείτε στο κρεβάτι σας

«Αγαπώ το αγόρι μου πολύ και ξέρω ότι με αγαπάει και αυτός. Δεν υπάρχει τίποτα που να με αγχώνει στη σχέση μου, όμως μετά από δύο χρόνια άρχισα να αισθάνομαι ότι δεν ενδιαφέρομαι για το σεξ. Πιθανότατα, για τα δικά μου δεδομένα κάνουμε "vanilla" σεξ. Δεν επιθυμώ να τον εγκαταλείψω, αντίθετα προτιμώ να καταπιέσω τη δική μου σεξουαλική επιθυμία για να λύσω το πρόβλημα».

Μια νεαρή γυναίκα ψάχνει την ιδανική λύση για να δώσει νέο ενδιαφέρον στη σεξουαλική της ζωή, χωρίς να χρειαστεί να πιέσει ή να δυσαρεστήσει τον σύντροφό της. Ζήτησε τη βοήθεια από την κλινική ψυχολόγο, σεξολόγο και συγγραφέα Pamela Stephenson-Conolly. Η Δρ. Stephenson ειδικεύεται στις δυσλειτουργίες σεξουαλικής φύσης, έχει 20ετή εμπειρία και αρθρογραφεί στον βρετανικό Guardian.

«Πολλά ζευγάρια φτάνουν σε αδιέξοδο στη σεξουαλική τους ζωή επειδή το σεξ γίνεται προβλέψιμο και χάνεται η ερωτική σπίθα. Ίσως να υποβόσκουν ζητήματα μέσα στη σχέση που εμποδίζουν την ερωτική σας σύνδεση», είναι η πρώτη διαπίστωση της ψυχολόγου.

Η σεξολόγος ζητά από τη γυναίκα να σιγουρευτεί αν ο φίλος της είναι όντως ο τύπος που κάνει μόνο «vanilla» σεξ, ρωτώντας αν ο παρτενέρ της θα ανταποκρινόταν θετικά σε κάτι λιγότερο συνηθισμένο. «Εφόσον έχεις ερωτικά ενδιαφέροντα πέρα από τα συνηθισμένα, γιατί να μην βάλεις και τον φίλο σου σιγά-σιγά μέσα στο παιχνίδι;».

Η οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών απαιτεί να μοιράζεστε με τον άνθρωπό σας ό,τι σας διεγείρει. «Εξομολογηθείτε» τις ιδιαίτερες ανάγκες σας και κυρίως τις δημιουργικές σας ιδέες για να «νοστιμίσετε» τη σεξουαλική σας ζωή. «Ξεκινήστε!», προτρέπει με ενθουσιασμό στη νεαρή γυναίκα η Δρ. Stephenson.

Τι είναι το vanilla σεξ

Το σεξ χωρίς βίτσια, φετίχ και διάφορες φαντασιώσεις. Με απλά λόγια, το σεξ τύπου vanilla είναι το κανονικό σεξ που κάνουμε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι. Το γλυκό, αγαπησιάρικο και απλά ικανοποιητικό. Παρόλα αυτά μπορεί εύκολα να μας κατακλύσει η ρουτίνα και να καταντήσει κάποια στιγμή βαρετό. Καλό είναι στο ζευγάρι να υπάρχει μια συνεχής ανανέωση του vanilla μενού, με μικρές αλλαγές και μεθόδους, όπως οι παρακάτω που προτείνουν ειδικοί επιστήμονες.

Φαντασιωθείτε ερωτικές σκηνές και ζήστε τις

Για ένα βράδυ αντί να... λιώσετε στον καναπέ βλέποντας ταινίες, χρησιμοποιήστε δημιουργικά το μυαλό σας για να φτιάξετε μία φαντασίωση που θα έχει εσάς τους δυο σας ως απόλυτους πρωταγωνιστές. Δουλέψτε μαζί ένα σενάριο και παίξτε σε αυτό. Είστε δύο άγνωστοι σε ένα μπαρ ή χτυπάει το κουδούνι και στην πόρτα εμφανίζεται η... γειτόνισσα που ζητά βοήθεια με τη λάμπα ή της έχει τελειώσει η ζάχαρη.

Βοηθήστε την και ακολούθως εκείνη θα σας ευχαριστήσει ή το αντίθετο.

Δείτε παρέα πορνό

Είναι αλήθεια ότι για τους περισσότερους ανθρώπους το... άθλημα της θέασης του πορνό είναι μοναχικό. Σταματήστε τις ντροπές, μην το κρύβετε από το ταίρι σας και δείτε παρέα με τον ερωτικό σας παρτενέρ μία ροζ ταινία. Η ωφέλεια θα είναι πολυεπίπεδη, καθώς θα σας εξιτάρει και θα σας βοηθήσει να γνωριστείτε καλύτερα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε στάσεις ή τεχνικές που διαφέρουν από τη ρουτίνα της ασφάλειάς σας και που ίσως μέχρι εκείνη τη στιγμή δεν θα τολμούσατε καν να μιλήσετε γι’ αυτές.

Βάλτε στο παιχνίδι «βρώμικες» λέξεις

Ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το κοινώς λεγόμενο «dirty talk», είναι η χρήση της φράσης «Μου αρέσει όταν… επειδή…».

Είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε τις ντροπές στην άκρη και να χαλαρώσετε. Στο κάτω κάτω της γραφής, είναι απλώς λέξεις.

Δοκιμάστε το μασάζ

Οι ψυχολόγοι έχουν επισημάνει ότι το ανθρώπινο άγγιγμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο για τη διανοητική όσο για τη σωματική μας υγεία. Η απόλαυση του μασάζ είναι ένας τρόπος να δεθείτε στενότερα με το ταίρι σας.

Για πιο έντονες εμπειρίες, μπορείτε να προμηθευτείτε αξεσουάρ, εξωτικό λάδι, ακόμα και ερωτικά βοηθήματα. Κάντε μαζί έρευνα σχετικά με προϊόντα που διεγείρουν τις αισθήσεις και βρείτε λίγο χρόνο για να θέσετε τη σεξουαλική σας απόλαυση σε πλήρη δράση.

Βγείτε από την κρεβατοκάμαρα

Κάντε δικό σας ολόκληρο τον χώρο όπου κατοικείτε, μεταφέροντας τη σεξουαλική σας δραστηριότητα σε κάθε γωνιά του. Η κουζίνα είναι το τέλειο μέρος για να κάνετε την αρχή, καθώς ο πάγκος της είναι αρκετά ανθεκτικός για να αντέξει το βάρος τουλάχιστον ενός ατόμου. Στο παιχνίδι μπορείτε να προσθέσετε μια καρέκλα ή και ένα σκαμπό.

Κατεβάστε ταχύτητα

Ίσως ο πιο εύκολος τρόπος για να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο, είναι απλώς να ρίξετε την ταχύτητα κατά τη διάρκεια του σεξ. Κάντε τα όλα πιο αργά και πιο αισθησιακά. Εστιάστε σε κάθε φιλί, σε κάθε χάδι και αφήστε τον εαυτό σας να μεταφερθεί σ' ένα νέο επίπεδο σεξουαλικής συνείδησης.