Puppy Yoga: Το νέο trend που θέλει κουτάβια να συμμετέχουν σε μαθήματα γιόγκα - Τώρα και στην Ελλάδα
Η γιόγκα με κουτάβια έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής με τα χρόνια για «ένα περιβάλλον χωρίς άγχος» που δημιουργούν τα χαριτωμένα μικρά σκυλιά
Δεν είναι λίγα τα fitness trends που κάνουν την εμφάνισή τους στα social media, στο Instagram και στο Tik -Tok, το τελευταίο διάστημα όμως ένα διασκεδαστικό trend έχει κερδίσει το κοινό και, αυτό δεν είναι άλλο από το Puppy Yoga.
Η γιόγκα είναι γνωστό πως έχει ευεργετικές ιδιότητες, άλλωστε, μελέτες έχουν αποδείξει πως μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία αλλά και τις γνωστικές ικανότητες. Στο puppy yoga όμως, άνθρωποι και κουτάβια μοιράζονται το ίδιο στρώμα και κάνουν γιόγκα μαζί.
Ένα puppy yoga μάθημα έχει πολλαπλά οφέλη, μπορεί για παράδειγμα να απομακρύνει σε κλάσματα δευτερολέπτου το άγχος και τα μελαγχολικά συναισθήματα. Η προσθήκη των κουταβιών στα μαθήματα γιόγκα δε, μπορεί να σας βοηθήσει να κοινωνικοποιηθείτε πιο εύκολα εάν είστε κλειστός τύπος και αγχώνεστε να μιλήσετε με κάποιον άγνωστο στον χώρο. Οι αλληλεπιδράσεις με τους υπόλοιπους στο μάθημα, μέσω των κουταβιών, θα γίνουν πιο εύκολες και ευχάριστες, μειώνοντας έτσι το στρες και το άγχος σας.
«Αρχικά θα ξεκινήσει στην Αθήνα και στην πορεία και σε άλλες πόλεις. Στο χώρο μας θα έρχονται με τον εκτροφέα. Αυτή η διαδικασία προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Από την μια στον ιδιοκτήτη, γιατί ως γνωστόν η γιόγκα βοηθά στην ευεξία, στην ενδυνάμωση των μυών του και μειώνει το στρες και το άγχος και από την άλλη και στο ίδιο του κουτάβι» υπογράμμισε η διοργανώτρια μαθημάτων puppy yoga Ελένη Πλιάτσικα μιλώντας νωρίτερα στην ΕΡΤ, εξηγώντας ότι αυτή η αλληλεπίδρασή με τα κουτάβια, συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό και στην ψυχική μας υγεία.
Από το puppy yoga δεν κερδίζουν μόνο οι άνθρωποι αλλά και τα κουτάβια. Τα κουτάβια που συμμετέχουν στο μάθημα επωφελούνται και εκείνα αφού βρίσκονται σε έναν χώρο γεμάτο κόσμο και άλλα κουτάβια, αλληλεπιδρούν και χαίρονται με την καρδιά τους. Βελτιώνεται και η δική τους υγεία, ενώ παράλληλα γίνονται και πιο κοινωνικά.
«Είναι ηλικίες που φεύγουν απότομα από τη μαμά τους και όταν πηγαίνουν σε ένα ξένο περιβάλλον δεν κοινωνικοποιούνται εύκολα. Εμείς δημιουργούμε κάποιες συνθήκες, μέσα από τις οποίες γνωρίζουν τον κόσμο με μια άλλη ματιά. Δεν τα πιέζουμε, εκείνα είναι που καθορίζουν τη διάρκεια των μαθημάτων. Η ασφάλεια και η υγεία τους είναι προτεραιότητα» ξεκαθάρισε μεταξύ άλλων η κα. Πλιάτσικα.
