Πόσο συχνά πρέπει τελικά να λούζουμε τα μαλλιά μας - Τι συμβουλεύει ειδικός

Καθημερινά αναρωτιόμαστε αν λούζουμε τα μαλλιά μας τόσο συχνά όσο πρέπει – ή μήπως το παρακάνουμε;

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία απάντηση που να ταιριάζει σε όλους, αφού κάθε τύπος μαλλιών και τρόπος ζωής έχουν διαφορετικές ανάγκες.

Τι λένε, όμως, οι ειδικοί; Eίναι πραγματικά κακό το σαμπουάν για τα μαλλιά σας; Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιεί κάποιος; Και ποιο από τα τρισεκατομμύρια είδη σαμπουάν πρέπει να χρησιμοποιήσει κανείς;

Είναι το σαμπουάν κακό για τα μαλλιά σας;

«Δεν πιστεύω ότι το σαμπουάν είναι εγγενώς κακό για τα μαλλιά», λέει η Yene A Damtew, κομμώτρια και ιδιοκτήτρια του Aesthetics Salon στο Άρλινγκτον της Βιρτζίνια. «Ο καθαρισμός των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής είναι απαραίτητος για τη διατήρηση υγιών μαλλιών».

Είναι αλήθεια ότι το σαμπουάν μπορεί να αφαιρέσει τα «φυσικά έλαια που προστατεύουν κάθε θύλακα της τρίχας και το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής», λέει ο Δρ Deeptej Singh, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής και ιδιοκτήτης της Sandia Dermatology.

Αλλά υπάρχει ένα «ευτυχισμένο μέσο», λέει. Η καλύτερη λύση είναι η προσέγγιση των Goldilocks: «Μην τα πλένετε υπερβολικά», λέει ο Singh.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας;

Όπως αναφέρει ο Guardian, το ιδανικό πρόγραμμα σαμπουάν κάθε ατόμου θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, λέει ο Singh. Αυτά περιλαμβάνουν την υφή και τον τύπο των μαλλιών, το αν έχουν υποστεί χημική επεξεργασία, το επίπεδο δραστηριότητας, τα φάρμακα και τον καιρό. Γενικά, λέει, το εύρος είναι κάπου μεταξύ μία φορά την ημέρα και μία φορά την εβδομάδα.

«Αν έχετε πολύ λεπτά ή λεπτά μαλλιά, μπορεί να χρειαστεί να λούζεστε πιο συχνά, ενώ όσοι έχουν πυκνά ή σγουρά μαλλιά μπορεί να χρειαστεί να λούζονται λιγότερο συχνά», λέει η Dr Elizabeth Bahar Houshmand, πιστοποιημένη δερματολόγος και ειδικός στην υγεία των μαλλιών.

Τα μαλλιά με περμανάντ ή βαμμένα μαλλιά θα πρέπει επίσης να λούζονται λιγότερο συχνά, καθώς μπορεί να κάνουν τα μαλλιά πιο εύθραυστα.

Το να αποφασίσετε πότε θα λούσετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από διάφορους προσωπικούς παράγοντες, όπως η οσμή και η αισθητική. Αλλά η πολύωρη διάρκεια μεταξύ των πλύσεων, ειδικά για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και υπερπαραγωγή λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής που οδηγεί σε κνησμό και πιτυρίδα.

Τι είδους σαμπουάν πρέπει να χρησιμοποιείται με βάση τον τύπο μαλλιών σας;

Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι σαμπουάν που μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις ποιο να χρησιμοποιήσεις.

«Εξαρτάται τόσο από τον τύπο των μαλλιών όσο και από τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής», λέει η Houshmand.

Για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και μαλλιά, συνιστά ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού ή κατά της πιτυρίδας. Αυτά εμποδίζουν το τριχωτό της κεφαλής να γίνει λιπαρό, αλλά επαναφέρουν αρκετή ενυδάτωση στα μαλλιά για να αποτρέψουν την ξήρανση.

Συνιστά επίσης ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού για όσους έχουν πλεξούδες, ύφανση ή λοβούς, αλλά προτείνει να το αραιώσετε με νερό για ευκολότερο ξέπλυμα.

Το τριχωτό της κεφαλής με κανονική σύσταση και τα μαλλιά επωφελούνται περισσότερο από ένα ενυδατικό σαμπουάν που είναι απαλό και εξισορροπεί τη φυσική περιεκτικότητα σε υγρασία των μαλλιών. Η Houshmand λέει ότι αυτά τα σαμπουάν περιέχουν συχνά συστατικά όπως γλυκονικό νάτριο, κιτρικό οξύ και βενζοϊκό νάτριο. «Αυτά καθαρίζουν το τριχωτό της κεφαλής και βοηθούν στην ενυδάτωση του μήκους των μαλλιών σας», λέει.

Για τα μαλλιά που έχουν υποστεί χημική επεξεργασία και είναι επιρρεπή σε ξηρότητα και φθορά, η Houshmand λέει ότι της αρέσουν τα «επορθωτικά προϊόντα με κερατίνη και πρωτεΐνες». Αυτά αποκαθιστούν την ενυδάτωση στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά ενώ επανορθώνουν τις βλάβες. Προτείνει να αναζητήσετε προϊόντα που λένε «για βαμμένα μαλλιά» και «θρεπτικά».