Πως να ζεστάνεις το υπνοδωμάτιο σου χωρίς να ανάψεις θέρμανση

Θέρμανση: Υπό τον φόβο των υψηλών λογαριασμών φυσικού αερίου, πετρελαίου και ρεύματος το εσωτερικό των περισσότερων σπιτιών θυμίζει Βόρειο Πόλο.

Το χειρότερο δε είναι το υπνοδωμάτιο, στο οποίο πριν πέσεις για ύπνο επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες, καθώς είναι το λιγότερο χρησιμοποιούμενο δωμάτιο του σπιτιού.

Τι μπορείς όμως να κάνεις ώστε να ζεσταθεί γρήγορα και εύκολα και να μπορέσεις να κοιμηθείς χωρίς παγωμένη μύτη;

Τα παρακάτω tips μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή και τον ύπνο σου.

Κλείσε τις χαραμάδες σε πόρτες και παράθυρα

Αν οι μπαλκονόπορτες ή τα παράθυρα του δωματίου σου έχουν κενά, τότε η εσωτερική ζέστη θα φεύγει προς τα έξω και το αποτέλεσμα θα είναι να κρυώνεις. Οπότε καλό είναι να ελέγξεις πόρτες και παράθυρα.

Ένας απλός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσεις ένα αναμμένο κερί. Βάλτο στο σημείο που κλείνει η πόρτα ή το παράθυρο και δες αν τρεμοπαίζει ή σβήνει ώστε να καλύψεις τα κενά. Η πιο απλή λύση είναι η στεγανοποίηση της εξωτερικής πλευράς του παραθύρου και επιπλέον θερμομόνωση της εσωτερικής του πλευράς με ειδικού τύπου ταινία ή άλλο θερμομονωτικό υλικό.

Χρησιμοποίησε ζεστά σκεπάσματα

Ενώ είναι από τις πρώτες λύσεις που θα μπορούσαν να σου έρθουν στο μυαλό, συνήθως την προσπερνάς. Aν το κρύο γίνεται αφόρητο, μπορείς πολύ απλά να επενδύσεις σε μια ηλεκτρική κουβέρτα, την οποία θα μπορείς να ανάβεις για 5-10 λεπτά πριν πας για ύπνο. Αλλιώς πρόσθεσε μια κουβέρτα πάνω από το πάπλωμα σου.

Απομάκρυνε το κρεβάτι σου από το παράθυρο ή την μπαλκονόπορτα

Ακόμη κι αν δεν υπάρχουν χαραμάδες, είναι καλό το κρεβάτι σου να είναι καλά προστατευμένο. Αυτό μπορεί να μην αποτελεί λύση για όλα τα υπνοδωμάτια αλλά αν το δικό σου κρεβάτι βρίσκεται κοντά σε παράθυρο ή μπαλκονόπορτα, καλό είναι να το μεταφέρεις τους χειμερινούς μήνες.

Στρώσε χαλιά

Το ζεστό πάτωμα παίζει μεγάλο ρόλο στη σωστή θερμοκρασία του δωματίου. Ζεστά χαλιά κάνουν την ατμόσφαιρα πιο φιλόξενη και σίγουρα προσφέρουν την απαραίτητη ζεστασιά στον χώρο. Εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μοκέτες για την εξαιρετική θερμομόνωση και ηχομόνωση που προσφέρουν.

Γύρισε τον ανεμιστήρα οροφής

Γύρισε τον ανεμιστήρα οροφής καθώς είναι μια πολύ οικονομική λύση ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Το καλοκαίρι πρέπει να τον γυρίζεις αντίθετα από τη φορά του ρολογιού και τον χειμώνα προς τη φορά του ρολογιού για ζέστη.

Ανοιχτές κουρτίνες μέχρι το μεσημέρι

Με αυτόν τον τρόπο θα εκμεταλλευτείς τη φυσική ζεστασιά που έρχεται από τον ήλιο.

Κάλυψε τα παράθυρα με κουρτίνες

Οι διακοσμητικές, λεπτές κουρτίνες του καλοκαιριού, μπορούν να αντικατασταθούν με πιο χοντρές που βοηθούν στη διατήρηση της ζέστης στο εσωτερικό του υπνοδωματίου.

Φόρεσε κάλτσες και ζεστές πυτζάμες

Είναι ο πιο οικονομικός τρόπος για να ζεσταθείς. Μπορείς να φοράς πιο συχνά τις αγαπημένες σου κάλτσες για να κρατάς το σώμα σου ζεστό αφού το κρύο ξεκινάει από τα πόδια. Βάλε πάνω σου ό,τι μπορείς για να έχεις τη ζεστασιά συντροφιά όλο το βράδυ αλλά πρόσεξε μην το παρακάνεις.