Ο χυμός που «θωρακίζει» τα μάτια σας
Έχει αντιοξειδωτικά, λίγες θερμίδες, πολλαπλά οφέλη στην υγεία και προστατεύει τα μάτια. Αυτός ο χυμός είναι θαυματουργός.
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένας χυμός όμως ενισχύει την όραση και θωρακίζει τα μάτια σας.
Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χυμό καρότου κάθε μέρα
1. Βοηθάει στην πέψη
Η πέψη είναι μια σημαντική διεργασία του οργανισμού, με την οποία διαλέγονται τα καλά συστατικά τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός. Οι ίνες του καρότου τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια του εντέρου, κάνοντας τα να ελέγχουν τα κακά και να υπερτερούν προστατεύοντας το στομάχι και το έντερο.
Διαβάστε και τις υπόλοιπες ευεργετικές δράσεις του καρότου στην όραση.
