Μελίνα Νικολαΐδη: «Αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος και φρικάρω με αυτό»
Η κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη έκανε μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό της.
Την ανάγκη να μιλήσει για το ότι δεν ακολουθεί τον τελευταίο καιρό την ρουτίνα της, όσον αφορά στο πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής της, ένιωσε η Μελίνα Νικολαΐδη και με μια ανάρτηση στο Tik Tok είπε χαρακτηριστικά:
«Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου, ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι στο χείλος».
Όπως παραδέχθηκε όμως στο τέλος, όλες οι εβδομάδες δεν είναι ίδιες και θα πρέπει να το κατανοούμε αυτό και να το αποδεχόμαστε. «Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο»
