Η super τροφή που επιλέγει η Λετίθια για να διατηρεί τα χέρια της σφιχτά και γραμμωμένα
Πρόκειται για μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη, συνιστάται ιδιαίτερα για το δέρμα και έχει αξιοσημείωτη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας.
H βασίλισσα Λετίθια προσέχει την εικόνα της και αυτό έχει διττή σημασία: πρώτον πραγματοποιεί πολύ κομψές εμφανίσεις και δεύτερον φροντίζει να ακολουθεί μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Γι’ αυτό, άλλωστε, και η σιλουέτα της είναι υπέροχη και της επιτρέπει να φορά κάθε στυλ ρούχου αναδεικνύοντάς το συγχρόνως.
Αν την παρατηρήσετε, ωστόσο, καλύτερα, θα διαπιστώσετε ότι η βασίλισσα της Ισπανίας έχει και πολύ γραμμωμένα χέρια, τόσο που εκ πρώτης όψεως νομίζεις ότι γυμνάζεται πολύ συχνά και έντονα. Όμως στην πραγματικότητα η γυμναστική δεν είναι το «φόρτε» της το αντίθετο μάλιστα. Η απόκτηση της μυικής της μάζας οφείλεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο superfood. Ποιο είναι αυτό; Η απάντηση «κρύβεται» στον σολομό.
Σύμφωνα με το ισπανικό Hola, η Λετίθια είναι οπαδός της μεσογειακής διατροφής και εδώ και πολλά χρόνια ακολουθεί το περίφημο αντιφλεγμονώδες διατροφικό σχέδιο Perricone, που δημιούργησε ο Αμερικανός δερματολόγος Nicholas Perricone. Σε αυτό το σχήμα υπάρχει μια σούπερ τροφή με αναγνωρισμένες αντιοξειδωτικές ιδιότητες για το δέρμα, η οποία βοηθά επίσης στην απόκτηση μυικής μάζας, επομένως συμβάλλει στη γράμμωση των μπράτσων: ο σολομός.
Πρόκειται για μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη, συνιστάται ιδιαίτερα για το δέρμα και έχει αξιοσημείωτη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας για αποκατάσταση και αύξηση μυικού όγκου.
Βέβαια αν και η βασίλισσα επιλέγει το συγκεκριμένο superfood πολύ συχνά μέσα στην εβδομάδα, ταυτόχρονα φροντίζει να κρατάει ένα μέτρο και να μην ξεπερνά τα επιτρεπτά όρια.
