«Εστία μικροβίων»: Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να καθαρίσεις αν πέρασες ίωση
Εκεί συγκεντρώνεται μεγάλη ποσότητα παθογόνων - Το «κλειδί» είναι το καλό πλύσιμο, σε υψηλές θερμοκρασίες.
Όταν διανύουμε την εποχή των ιώσεων, το σπίτι χρειάζεται ούτως ή άλλως πιο εντατικό καθάρισμα, καλό εξαερισμό και απολύμανση σε συγκεκριμένες επιφάνειες, έτσι ώστε η μόλυνση να μην εξαπλωθεί, ειδικά αν ζούμε μαζί με άλλους ανθρώπους.
Αυτό δεν σημαίνει να «πνιγούμε» στα ισχυρά απολυμαντικά, που έχει αποδειχθεί εξάλλου ότι δεν καταφέρνουν πάντα να σκοτώνουν τα υπερμικρόβια. Σημαίνει, όμως, ότι πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην απολύμανση συγκεκριμένων οικιακών αντικειμένων, που μπορεί να αποτελούν πόλο μικροβίων, έτσι ώστε να μην κολλήσει άλλος μέσα στο σπίτι.
«Τα συνηθισμένα κρυολογήματα προκαλούνται από μια ομάδα ιών που είναι περισσότερο γνωστοί ως ρινοϊοί, βρίσκονται κυρίως στον αέρα και μεταδίδονται από άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό του κοινού κρυολογήματος», λέει σε σχετικό άρθρο ο γιατρός William Li.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν αρχίσουμε να συνερχόμαστε από μια ίωση ή ένα κρυολόγημα είναι να ρίξουμε τις μαξιλαροθήκες και τα κλινοσκεπάσματα στο πλυντήριο, λέει ο Li.
Και αυτό γιατί όταν είμαστε άρρωστοι συνήθως περνάμε πολλές ώρες στο κρεβάτι βήχοντας και ιδροκοπώντας. Επομένως η μεγάλη ποσότητα παθογόνων έχει συγκεντρωθεί εκεί και πρέπει να απομακρυνθεί με καλό πλύσιμο, σε υψηλές θερμοκρασίες.
Το ίδιο ισχύει και για τις πετσέτες, που πάνω τους απομένουν υπολείμματα της ίωσης. «Συνιστάται ούτως ή άλλως στο πλαίσιο της υγιεινής να αλλάζουμε πετσέτες μια φορά την εβδομάδα, γιατί πάνω τους παρασιτούν παθογόνα, λόγω της υγρασίας και των σωματικών υγρών μας. Εξάλλου, όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε πολλά από αυτά τα παθογόνα καταλήγουν στις πετσέτες, οπότε χρειάζονται και αυτές ένα καλό πλύσιμο», σημειώνει ο Li.
