Έρευνα: «Θερίζει» το burnout στους Έλληνες εργαζόμενους

Το burnout και η ψυχική υγεία είναι μεταξύ των βασικών ζητημάτων που απασχολούν τους εργαζόμενους και στην Ελλάδα, όπως δείχνει διαδικτυακή έρευνα που διεξήγαγε ο ιστότοπος kariera.gr μέσω LinkedIn.

Το burnout, η τετραήμερη εργασία, το wellbeing και η ψυχική υγεία καθώς και το πώς γίνονται όλα αυτά αντιληπτά από τους Έλληνες εργαζόμενους ήταν το αντικείμενο της έρευνα αυτής, η οποία βασίστηκε σε 18.000 απαντήσεις.

Τι είναι όμως το burnout; Σε αδρές γραμμές, το σύνδρομο burn out, γνωστό και ως σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης αποτελεί μια κατάσταση συναισθηματικής, σωματικής και ψυχικής εξάντλησης, η οποία προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες, κυρίως εξαιτίας της εργασίας.

Ερωτηθέντες για το αν έχουν βιώσει burnout και τι το προκάλεσε, το 42% των ερωτηθέντων ανέδειξαν ως αιτία την απόλυτη έλλειψη ισορροπίας μεταξύ της δουλειάς και του ελεύθερου χρόνου, το 36% επισημαίνει την έλλειψη υποστήριξης, το 14% την ανάθεση μεγάλων ευθυνών, ενώ μόλις το 8% λέει πως δεν έχει βιώσει burnout.

Διέξοδος η τετραήμερα εργασία

Όσον αφορά το πώς μπορεί να καταπολεμηθεί το burnout, περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες θεωρούν την τετραήμερη εργασία τον πιο αποδοτικό τρόπο αντιμετώπισης από τον εργοδότη, ενώ το 38% βρίσκει πως θα ήταν χρήσιμη η διαχείριση του φόρτου εργασίας και το 10% προκρίνει ως λύση την υποστήριξη της ψυχικής τους υγείας.

Ιδιαίτερα απογοητευτικά είναι τα αποτελέσματα όσον αφορά την ευαισθητοποίηση των εργοδοτών απέναντι στο burnout και το πώς το εκλαμβάνουν οι εργαζόμενοι.

Ερωτηθέντες σχετικά με το πόσο ευαισθητοποιημένους θεωρούν τους εργοδότες απέναντι στο burnout, το wellbeing και θέματα ψυχικής υγείας στην εργασία, μόλις 8% απαντούν «όλο και περισσότερο», ενώ περισσότεροι από τους μισούς, το 53%, απαντούν πως είμαστε πολύ μακριά από αυτό.

Μάλιστα αν προστεθούν και οι «χλιαρές» απαντήσεις («θεωρητικά ναι, πρακτικά δεν») με 39%, διαπιστώνεται ότι σε συντριπτικό ποσοστό 92% οι Έλληνες εργαζόμενοι πιστεύουν ότι οι εργοδότες δεν αντιλαμβάνονται πραγματικά τι συμβαίνει με την ψυχολογία τους.

Wellbeing εργαζόμενου: «Ο εργοδότης θα ήθελε, αλλά δεν»

Σε ερώτηση, δε, σχετικά με το αν η εταιρεία που δουλεύουν υποστηρίζει το wellbeing τους, πάνω από το 70% απαντούν αρνητικά, 43% απαντά «wellbeing, τι είναι αυτό;» ενώ το 31% επισημαίνει την καλή πρόθεση χωρίς αποτέλεσμα, επιλέγοντας «θα ήθελε, αλλά δεν».

Αναφορικά με την προτεραιοποίηση της ψυχικής τους υγείας στη δουλειά, οι ερωτηθέντες υπογράμμισαν την ανάγκη οριοθέτησης. «Θα θέτω όρια και θα λέω ΟΧΙ», απάντησαν σε ποσοστό 70%, ενώ ακολούθησε ένα 16% των ερωτηθέντων, οι οποίοι είπαν ότι λύση είναι το να φεύγουν στην ώρα τους, 9% να ζητούν βοήθεια πιο συχνά και το 6% να κάνουν πιο συχνά διαλείμματα.

Τέλος, αν ζητούσαν ένα δώρο από τον Άγιο Βασίλη, το 49% απάντησε πως θα ήθελε ψυχική υγεία, το 35% λεφτά και το 13% δουλειά.