5 tips για να «αποτοξινωθείς» από το shopping

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις των ανθρώπων που βρίσκουν «παρηγοριά» στο να ψωνίζουν και έχουν αποκτήσει πραγματικό εθισμό με ολέθριες πολλές φορές, συνέπειες στον λογαριασμό της πιστωτικής τους κάρτας.

Μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων κάθε εβδομάδα προσθέτει κάτι καινούργιο στη συλλογή της, κυρίως ρούχα, αξεσουάρ, καλλυντικά αλλά και gadgets.

Άλλωστε οι αγορές έχουν γίνει πιο εύκολες από ποτέ, καθώς με ένα κλικ από τον καναπέ σου μπορείς να αποκτήσεις ότι επιθυμεί η καρδιά σου.

Αν αναλογιστείς πόσα χρήματα θα εξοικονομούσες σε ένα χρόνο αν δεν αγόραζες ρούχα, παπούτσια, καλλυντικά και προϊόντα μακιγιάζ καταλαβαίνεις, ότι το ποσό δεν είναι καθόλου ευκαταφρόνητο.

«Νo - buy challenge» στο Tik Tok

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν κατά καιρούς πολλά challenges αλλά και συμβουλές για να μπορέσεις να αντισταθείς στην παρόρμηση να αγοράσεις ακόμη ένα πανάκριβο παλτό που ίσως να μην φορέσεις και ποτέ. 

Μια πρόσφατη προσέγγιση είναι και αυτή της tiktoker Ελίσια Μπέρμαν, η οποία απολάμβανε να βγαίνει για shopping, όμως κάθε φορά επέστρεφε στο σπίτι της, κρατώντας περισσότερες σακούλες από αυτές που θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά.

Τον περασμένο Δεκέμβριο επισκέφτηκε ένα κατάστημα, προκειμένου να αγοράσει ένα ζευγάρι γάντια και τελικά βγήκε από αυτό, έχοντας αγοράσει κι ένα πανάκριβο παλτό αξίας 600 δολαρίων, το οποίο δεν χρειαζόταν καν.

Έτσι αποφάσισε για έναν χρόνο, να σταματήσει να αγοράζει είδη ένδυσης, μακιγιάζ και διακοσμητικά για το σπίτι. Θα χρησιμοποιούσε όσα είχε ήδη στην κατοχή της κι αν χρειαζόταν κάτι επιπλέον, θα το προμηθευόταν από second hand μαγαζιά. Κι έτσι, έγινε.

Η 35χρονη αναθεώρησε την κοσμοθεωρία της, έμεινε πειθαρχημένη στον στόχο της και κατάφερε να ξεφύγει από τον εθισμό της στο shopping.

5 συμβουλές για να απαλλαγείς από τον εθισμό στο shopping

• Φτιάξε μια λίστα με τα απαραίτητα και μη

Η λίστα θα σε βοηθήσει να κατανείμεις τα πράγματα σε κατηγορίες και να αντιληφθείς τι όντως χρειάζεσαι και τι όχι. Για παράδειγμα, είναι περιττό να αγοράσεις ακόμα ένα τζιν, όταν τα ίδια χρήματα μπορείς να τα αξιοποιήσεις για τα εισιτήρια ενός μουσείου ή για ένα ταξίδι.

• Θέσε ένα χρονικό περιθώριο και τήρησε τους κανόνες

Η Ελίσια Μπέρμαν πήρε την απόφαση να τηρήσει το «no-buy challenge» για έναν χρόνο. Αυτό το διάστημα έμεινε πιστή στους κανόνες σκεπτόμενη τον στόχο. Είναι πιο εύκολο να τηρήσεις την υπόσχεση στον εαυτό σου όταν έχεις ένα συγκεκριμένο πλαίσιο

• Απόφυγε τους «πειρασμούς»

Είναι πολύ βοηθητικό είναι σταματήσεις να έρχεσαι σε επαφή με πειρασμούς. Οι βόλτες στα μαγαζιά, οι επισκέψεις σε ιστοσελίδες με ρούχα και καλλυντικά, τα προωθητικά e-mail από τα αγαπημένα σου brands, θα σε δυσκολέψουν στα σίγουρα.

Συνεπώς, φρόντισε να μην έρχεσαι σε επαφή με αυτά.

• Παρακολούθησε τα έξοδα σου

Με αυτόν τον τρόπο θα συνειδητοποιήσεις την ευθύνη στον εαυτό σου να δικαιολογήσεις τα χρήματα που ξοδεύεις και έτσι θα γίνεις πιο συνεπής.

• Ξεκίνα να οργανώνεις τον χώρο σου

Δεν μπορείς να φανταστείς πόσα ρούχα και άλλα αντικείμενα θα βρεις ξεχασμένα στο βάθος της ντουλάπας, πιθανότατα αχρησιμοποίητα. 

Τέλος, κάθε φορά που θέλεις να ψωνίσεις κάτι καινούργιο κάνε μια βόλτα ή ψάξε να βρεις το αντίστοιχο που έχεις ήδη αγοράσει!