Θερμοπληξία και θερμική εξάντληση: Τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση

O καύσωνας είναι εδώ με θερμοκρασίες που κατά τόπους θα υπερβούν τους 40o C. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του κύματος είναι η διάρκεια. Και ενώ υπάρχουν πολλές ασθένειες που συνδέονται με τη θερμότητα, η θερμοπληξία είναι η πιο σοβαρή. Σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο (περισσότερο κινδυνεύουν οι ηλικιωμένοι και οι υπέρβαροι).

Τα πρώτα σημάδια της θερμοπληξίας είναι σχετικά κοινά όπως ο πονοκέφαλος. Καθώς όμως εξελίσσεται η πάθηση, προκαλείται σύγχυση, σφύζοντες πονοκέφαλοι, ξήρανση του δέρματος, έντονη εφίδρωση, πολύ υψηλή θερμοκρασία πάνω από 41 βαθμούς, απώλεια συνείδησης και επιληπτικές κρίσεις.

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε θερμοπληξία

Σύμφωνα με το ΚΕΠΚΑ και το Πυροσβεστικό Σώμα, πρέπει να:

-καλέσετε επειγόντως για ιατρική βοήθεια

-μεταφερθείτε σε σκιερό μέρος

-βγάλετε τα περιττά ρούχα ή να τα βρέξετε με παγωμένο νερό

-κάνετε αέρα στο πρόσωπο και το σώμα

-βάλετε κρύες κομπρέσες σε διάφορα μέρη του σώματος (π.χ. μέτωπο ή πόδια)

-κάνετε ένα κρύο ντους ή να βρέξετε το δέρμα με παγωμένο νερό

Πώς θα ξεχωρίσετε τη θερμοπληξία από τη θερμική εξάντληση

Τα σημάδια της θερμικής εξάντλησης είναι σχεδόν όλα διαφορετικά. Πονοκέφαλος, έντονη εφίδρωση, αδυναμία ή κούραση, χλωμό δέρμα, γρήγορος ή αδύναμος σφυγμός, κράμπες, ζάλη, ναυτία, εμετός.

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε θερμική εξάντληση

-να μεταφερθείτε σε σκιερό και δροσερό χώρο

-να κάνετε κρύες κομπρέσες σε διάφορα μέρη του σώματος

-να κάνετε κρύο ντους

-να βγάλετε τα περιττά ρούχα

Φυσικά σε κάθε περίπτωση, αν υποπτεύεστε θερμοπληξία ή θερμική εξάντληση θα πρέπει να είστε σε επικοινωνία με τον γιατρό σας.