Πόσες κούπες καφέ την ημέρα θωρακίζουν τα νεφρά σου;
Ο καφές, πέρα από το ότι μας ξυπνάει το πρωί, κρύβει και πολλά οφέλη για την υγεία μας! Έχει κάποιες πολύτιμες ουσίες που μας προστατεύουν από διάφορες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Μάλιστα, βοηθάει και τους νεφρούς μας να λειτουργούν καλύτερα. Φυσικά, όλα αυτά τα οφέλη δεν σημαίνουν ότι πρέπει να πίνουμε καφέ με το λίτρο! Όπως σε όλα, η ισορροπία είναι το κλειδί. Συζήτησε με τον γιατρό σου για το πόσο καφές είναι κατάλληλος για σένα.
Διάβασε γιατί τα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα η πιο επωφελής ποσότητα καφέ για την υγεία.
