Ποια είναι τα σημάδια της οστεοπόρωσης

Οστεοπόρωση: Σίγουρα στην καθημερινότητα σας θα έχει τύχει να ακούσετε πολλές φορές τον όρο οστεοπόρωση. Μπορεί να γνωρίζετε μάλιστα κάποιο συγγενικό σας πρόσωπο που να την αντιμετωπίζει.

Τότε, θα γνωρίζετε πως πρόκειται για μια πάθηση που δεν θα πρέπει να αγνοήσετε. Το σώμα δίνει κάποια σημάδια για την εύκολη διάγνωση και την αντιμετώπιση της.

Ας δούμε λοιπόν παρακάτω ποια είναι τα σημάδια που σας δείχνει το σώμα σας για την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε για την αντιμετώπιση της.

Τι είναι η οστεοπόρωση;

Η οστεοπόρωση αποτελεί μια πάθηση του σκελετικού συστήματος, με βασικά χαρακτηριστικά την χαμηλή οστική μάζα και την εμφάνιση διαταραχών στον σχηματισμό των οστών. Το αποτέλεσμα είναι τα οστά να γίνονται εύθραυστα, και κατά συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καταγμάτων. Τα κατάγματα που οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην οστεοπόρωση παρατηρούνται σε μεγαλύτερο βαθμό στα ισχία, τους καρπούς, καθώς και την σπονδυλική στήλη.

Ποιες είναι οι αιτίες εμφάνισης οστεοπόρωσης;

Βασική αιτία εμφάνισης της οστεοπόρωσης είναι η χαμηλή οστική μάζα, η οποία αρχίζει να κάνει την εμφάνιση της συνήθως μετά την ηλικία των 45-50 ετών. Η διατροφή, το φύλο, και ο βαθμός σωματικής άσκησης επηρεάζουν την μείωση της. Επιπλέον, η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η απέκκριση μεγάλων ποσοτήτων του από τα ούρα μπορούν να οδηγήσουν στους ιδιαίτερα χαμηλούς βαθμούς της.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί ακόμη παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της οστεοπόρωσης. Ανάμεσα σε αυτούς ανήκουν το κάπνισμα, η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ, η χρήση φαρμακευτικής αγωγής που περιέχει κορτικοειδή, καθώς και η διατροφή με χαμηλές ποσότητες ασβεστίου.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης

Πολλές είναι οι φορές που η οστεοπόρωση δεν είναι άμεσα ορατή και δεν εμφανίζει κάποια σημάδια. Όταν όμως εξελιχθεί η νόσος, κάνουν την εμφάνιση τους ορισμένα συμπτώματα, όπως:

• Πόνοι στην πλάτη
• Σταδιακή απώλεια ύψους
• “Καμπούριασμα”, δηλαδήκυφωτικήστάσησώματος
• Συχνά κατάγματα

Πότε θα πρέπει να επισκεφθώ έναν γιατρό;

Ένας εξειδικευμένος γιατρός για την οστεοπόρωση, όπως για παράδειγμα ένας ενδοκρινολόγος, θα προχωρήσει στη λήψη πλήρους ιστορικού, καθώς και στη μέτρηση της οστικής μάζας. Στη συνέχεια, θα αξιολογήσει όλους αυτούς τους παράγοντες και θα προχωρήσει στη διάγνωση.

Είναι χρήσιμο η εξέταση αυτή να πραγματοποιηθεί λίγο πριν ή στα πρώτα στάδια της εμμηνόπαυσης, αν έχετε πραγματοποιήσει θεραπεία με κορτιζόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή ακόμη και αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης ή καταγμάτων.

Ποια είναι η κατάλληλη μέθοδος θεραπείας;

Η θεραπεία για την οστεοπόρωση περιλαμβάνει τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η οποία είτε επιβραδύνει την απώλεια οστικής μάζας είτε ενισχύει την σύνθεση της. Με τον τρόπο αυτόν, μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης καταγμάτων.

Πρόληψη οστεοπόρωσης

Ο κανόνας ότι η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη μέθοδο θεραπείας βρίσκει ανταπόκριση και εδώ. Μέσα από μερικές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες μπορείτε να προλάβετε την εμφάνιση και την εξάπλωση της οστεοπόρωσης.

Οι συνήθειες αυτές περιλαμβάνουν:

• Λήψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου
• Καθημερινήλήψη βιταμίνης D
• Τακτική άσκηση
• Καθημερινό περπάτημα
• Αποφυγή καπνίσματος
• Περιορισμός κατανάλωσης αλκοόλ
• Διατήρηση σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα

Ένας ενδοκρινολόγος θα σας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές, καθώς και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Ανακαλύψτε τον ειδικό που θα κερδίσει την εμπιστοσύνη σας στο instadoctor.gr.