Μαμά Τiktoker μοιράζεται το μυστικό της για να κρατήσετε μακριά τις ιώσεις τη νέα σχολική χρονιά!

«Επιστροφή στο σχολείο» σημαίνει ρούχα, παπούτσια, λίστες με σχολικά είδη και εξωσχολικές δραστηριότητες. Ωστόσο υπάρχει και κάτι άλλο που αποτελεί αιώνιο «πονοκέφαλο» για τους γονείς και δεν είναι άλλο από τις ιώσεις της φθινοπωρινής σεζόν.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που ξεκινούν να χτυπούν την πόρτα μας οι διάφορες παιδικές ασθένειες. Η έντονη υγρασία του φθινοπώρου και στη συνέχεια και του χειμώνα σε συνδυασμό με τους κλειστούς χώρους των σχολικών αιθουσών, καθιστούν τα σχολεία και τους παιδικούς σταθμούς ιδανικούς χώρους για τη μετάδοση ιώσεων.

Πιο ευάλωτα είναι τα παιδιά που πάνε για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό ή το νηπιαγωγείο, αφού είναι ουσιαστικά η πρώτη τους επαφή με τόσους ιούς. Οι γονείς θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση, δεν θα πρέπει όμως να ανησυχούν υπερβολικά αφού οι ιώσεις, όπως τονίζουν οι γιατροί, είναι περαστικές και με τη σωστή αντιμετώπιση περνούν σε λίγες ημέρες.

Η δρ Jessica Kiss, η οποία είναι παιδίατρος, μαμά αλλά και Τiktoker (@askdrmom), δημοσίευσε ένα βίντεο στο οποίο μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το πώς μπορούν οι γονείς να αποφύγουν τα «back-to-school» κρυολογήματα, τη γρίπη αλλά και τις παραλλαγές του COVID.

«Το πρώτο είναι απλό», αναφέρει στο βίντεo της και εξηγεί: «Μάθετε στα παιδιά σας να πλένουν τακτικά τα χέρια τους. Μη βασίζεστε στους δασκάλους. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τα εκπαιδεύσετε ενώ βρίσκονται στο σπίτι».

Και συνεχίζει λέγοντας: «Αυτό σημαίνει να ακούτε όταν πηγαίνουν στην τουαλέτα εάν τρέχει νερό και για πόση ώρα. Επιβραβεύστε τα, εάν το κάνουν σωστά. Μπορείτε, επίσης, να διαβάσετε βιβλία για το πώς εξαπλώνονται τα μικρόβια».

Η επόμενη συμβουλή της είναι να διδάξετε στα παιδιά πώς να βήχουν «σωστά», δηλαδή στον αγκώνα τους και όχι στα χέρια τους.

Η δρ Kiss συνεχίζει: «Το επόμενο είναι το τακτικό μπάνιο. Προσπαθήστε κάθε μέρα να τα ενθαρρύνετε να κάνουν ένα ντουζ πριν πέσουν για ύπνο».