Δυσπαρεύνια: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Δυσπαρεύνια: Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή έντονος. Μπορεί να εμφανιστεί πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή.

Η δυσπαρεύνια είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Έχει πολλές πιθανές αιτίες, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Συμπτώματα

Εάν έχετε επώδυνη σεξουαλική επαφή, μπορεί να αισθανθείτε:

• Πόνο μόνο κατά τη σεξουαλική είσοδο (διείσδυση)
• Πόνο με κάθε διείσδυση, συμπεριλαμβανομένης της τοποθέτησης ενός ταμπόν
• Βαθύ πόνος κατά την ώθηση
• Κάψιμο κατά την είσοδο ή πόνος που δεν περνάει
• Παλλόμενο πόνος, που διαρκεί ώρες μετά την επαφή

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν έχετε επαναλαμβανόμενο πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας. Η αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλική σας ζωή, τη συναισθηματική σας οικειότητα και την εικόνα του εαυτού σας.

Δυσπαρευνία Αιτίες

Οι σωματικές αιτίες της Δυσπαρευνίας διαφέρουν, ανάλογα με το αν ο πόνος εμφανίζεται κατά την είσοδο ή με βαθιά ώθηση. Συναισθηματικοί παράγοντες μπορεί να σχετίζονται με πολλούς τύπους επώδυνης επαφής.

Πόνος εισόδου

Ο πόνος κατά τη διείσδυση μπορεί να σχετίζεται με μια σειρά παραγόντων, όπως:

• Δεν υπάρχει αρκετή λίπανση. Αυτό είναι συχνά το αποτέλεσμα ανεπαρκούς προκαταρκτικού παιχνιδιού. Μια πτώση των επιπέδων οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση ή τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί επίσης να είναι μια αιτία.Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία ή διέγερση, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη λίπανση και να κάνει το σεξ επώδυνο. Αυτά περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, ηρεμιστικά, αντιισταμινικά και ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια.
• Τραυματισμός, τραύμα ή ερεθισμός. Αυτό περιλαμβάνει τραυματισμό ή ερεθισμό από ατύχημα, χειρουργική επέμβαση πυέλου, γυναικεία περιτομή ή τομή που έγινε κατά τη διάρκεια του τοκετού για τη διεύρυνση του καναλιού γέννησης (επισιοτομία).
• Φλεγμονή, λοίμωξη ή διαταραχή του δέρματος. Μια λοίμωξη στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει επώδυνη επαφή. Το έκζεμα ή άλλα δερματικά προβλήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μπορεί επίσης να είναι το πρόβλημα.
• Κολπισμός. Αυτοί οι ακούσιοι σπασμοί των μυών του κολπικού τοιχώματος μπορεί να κάνουν τη διείσδυση επώδυνη.

  Ένα πρόβλημα που υπάρχει κατά τη γέννηση. Η μη ύπαρξη πλήρως σχηματισμένου κόλπου (κολπική αγένεση) ή η ανάπτυξη μεμβράνης που φράσσει το άνοιγμα του κόλπου (άτρυπτος παρθενικός υμένας) θα μπορούσε να προκαλέσει δυσπαρεύνια.

Παράγοντες που μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία ή επηρεάζουν την ικανότητα ενός ατόμου να διεγείρεται μπορεί επίσης, να προκαλέσουν δυσπαρεύνια

Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• στρες , το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σφίξιμο των μυών του πυελικού εδάφους
• φόβος, ενοχή ή ντροπή που σχετίζεται με το σεξ
• θέματα αυτοεικόνας ή σώματος
• φάρμακα όπως αντισυλληπτικά χάπια
• προβλήματα σχέσεων
• καταστάσεις όπως ο καρκίνος , η αρθρίτιδα , ο διαβήτης και η νόσος του θυρεοειδούς
• ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης ή βιασμού

Βαθύς πόνος

Ο βαθύς πόνος εμφανίζεται συνήθως με βαθιά διείσδυση. Μπορεί να είναι χειρότερα σε ορισμένες θέσεις. Τα αίτια περιλαμβάνουν:

Ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις. Ο κατάλογος περιλαμβάνει ενδομητρίωση, φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, πρόπτωση μήτρας, οπισθοστρεφή μήτρα, ινομυώματα μήτρας, κυστίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, αδενομύωση, αιμορροΐδες και κύστεις ωοθηκών.

Χειρουργικές επεμβάσεις ή ιατρικές θεραπείες. Ουλές από χειρουργική επέμβαση πυέλου, συμπεριλαμβανομένης της υστερεκτομής, μπορεί να προκαλέσουν επώδυνη σεξουαλική επαφή. Οι ιατρικές θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές που κάνουν το σεξ επώδυνο.

Συναισθηματικοί παράγοντες

Τα συναισθήματα είναι βαθιά συνυφασμένα με τη σεξουαλική δραστηριότητα, επομένως μπορεί να παίζουν ρόλο στον σεξουαλικό πόνο. Οι συναισθηματικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

Ψυχολογικά θέματα. Το άγχος, η κατάθλιψη, οι ανησυχίες για τη φυσική σας εμφάνιση, ο φόβος της οικειότητας ή τα προβλήματα σχέσεων μπορούν να συμβάλουν σε χαμηλό επίπεδο διέγερσης και επακόλουθη δυσφορία ή πόνο.

Στρες. Οι μύες του πυελικού εδάφους σας τείνουν να σφίγγονται ως απάντηση στο στρες στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να συμβάλει στον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης. Δεν έχουν όλοι με δυσπαρεύνια ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης, αλλά εάν έχετε κακοποιηθεί, μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο.

Μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε εάν οι συναισθηματικοί παράγοντες σχετίζονται με τη δυσπαρεύνια. Ο αρχικός πόνος μπορεί να οδηγήσει σε φόβο επαναλαμβανόμενου πόνου, καθιστώντας δύσκολη τη χαλάρωση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο. Μπορεί να αρχίσετε να αποφεύγετε το σεξ αν το συσχετίσετε με τον πόνο.

Ποιος κινδυνεύει από δυσπαρεύνια;

Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν δυσπαρεύνια, αλλά η πάθηση είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Η δυσπαρεύνια είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα των γυναικών που φθάνουν στην εμμηνόπαυση.

Περίπου το 75 τοις εκατό των γυναικών έχουν επώδυνη σεξουαλική επαφή κάποια στιγμή, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων . Είστε σε αυξημένο κίνδυνο εάν:

• παίρνετε φάρμακα που προκαλούν κολπική ξηρότητα
• έχετε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη
• Είστε σε περίοδο εμμηνόπαυσης

Δυσπαρεύνια θεραπεία στο σπίτι

Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα δυσπαρεύνιας:

• Χρησιμοποιήστε υδατοδιαλυτά λιπαντικά. Αγοράστε υδατοδιαλυτά λιπαντικά εδώ.
• Κάντε σεξ όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε χαλαροί.
• Μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας για τον πόνο σας.
• Αδειάστε την κύστη σας πριν το σεξ.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο πριν το σεξ.
• Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό πριν από το σεξ.
• Εφαρμόστε μια συσκευασία πάγου στον αιδοίο για να ηρεμήσετε το κάψιμο μετά το σεξ.

Δυσπαρεύνια Εναλλακτικές θεραπείες

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία απευαισθητοποίησης ή σεξουαλική θεραπεία. Στη θεραπεία απευαισθητοποίησης, θα μάθετε τεχνικές κολπικής χαλάρωσης, όπως οι ασκήσεις Kegel , που μπορούν να μειώσουν τον πόνο.

Στη σεξουαλική θεραπεία , μπορείτε να μάθετε πώς να αποκαθιστάτε την οικειότητα και να βελτιώνετε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας.

Πρόληψη της δυσπαρεύνιας

Δεν υπάρχει ειδική πρόληψη για τη δυσπαρεύνια. Αλλά μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής:

• Μετά τον τοκετό, περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες πριν ξαναρχίσετε τη σεξουαλική επαφή .
• Χρησιμοποιήστε ένα υδατοδιαλυτό λιπαντικό όταν η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα πρόβλημα.
• Χρησιμοποιήστε τη σωστή υγιεινή.
• Κάντε προληπτικές ιατρικές εξετάσεις.
• Αποτρέψτε τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, χρησιμοποιώντας προφυλακτικά.
• Ενθαρρύνετε τη φυσική λίπανση του κόλπου με αρκετό χρόνο για προκαταρκτικά παιχνίδια και τόνωση.

Πηγή: Misswebbie.gr